レッスン用スニーカーを新しくしました。 壊れたからというより、移動時の荷物を軽くしたくて、 静岡スタジオ、アピタスタジオそれぞれに置いておくために買い足したってこと になるかな。 レッスン用スニーカーは毎日履くので、それなりに劣化も激しい。...

アピタスタジオが始まって、新しいジャンルのクラスも始動しました。 もちろん、新しいジャンルに限らず言えることがあります。 アピタスタジオでは今、人気の「K-POP」が開講されています。 人気だけあって、ダンス初心者の方も多くいらっしゃいます。...

昨日も記事にさせてもらいましたが、 今日は少し深掘り。 昨日は講習会、資格取得までになった 「スポーツリズムトレーニング」の目的と効果について です。 目的は２つ。 ①リズムの感度の向上。 と ②筋肉の収縮と弛緩のタイミングを学習する。 です。...